Таблица для зрения картинки

Как самостоятельно проверить зрение, не отрываясь от компьютера

Появление первых признаков ухудшения зрения – возникновение дискомфорта в глазах, покраснение, жжение, слезотечение, повышенная чувствительность к солнечному свету, утомляемость глаз, головная боль при чтении и работе за компьютером – является поводом для неотложного тестирования, чтобы исключить заболевания глаз.

Многие Интернет-ресурсы дают возможность самостоятельно пройти проверку зрения онлайн бесплатно, не покидая дома и не отрываясь от работы.

Метод позволяет ориентировочно оценить свое зрение и не заменяет врачебного осмотра. Но при обнаружении проблем даст понять, что пришло время обратиться к окулисту.

Правила самостоятельного прохождения тестов на зрение

1. Проверку проходить только при хорошем самочувствии. Повышенная температура, головная боль, усталость общая и утомленность глаз после длительного напряжения, прием некоторых таблеток могут исказить результаты.
2. Обеспечить достаточно яркий свет в комнате.
3. При тестировании не наклонять голову, глаза не щурить.
4. Установите монитор по правилам.

Таблицы для проверки зрения от Сивцева

Самый распространенный способ определения остроты зрения – таблица Сивцева (ШБ). Автором является русский офтальмолог Д. А. Сивцев. Эта таблица содержит 12 строк из 7 заглавных букв русского алфавита, размер которых уменьшается сверху вниз.

Слева обозначено расстояние в метрах (D), с которого видит глаз со стопроцентным зрением. Справа – условная величина остроты зрения (V). Если вы видите десятую строку с 5 метров, значит, у вас отличное зрение.

Для самостоятельного контроля зрения таблицу Сивцева можно скачать (кликните правой кнопкой на изображение выше и нажмите сохранить) на три листа формата А4, склеить их скотчем и закрепить на стене. Сидя или стоя вы будете проходить тест, таблица должна располагаться на уровне глаз. Обеспечить необходимое освещение лампой накаливания (40 Вт) или парой люминесцентных ламп (700 лк).

При проверке одного глаза другой нужно закрыть плотной картонкой, пластиком или просто ладонью. Острота зрения соответствует показателю слева (буква V) на той строке, где вы не допустили более одной ошибки.

Таблица Орловой для детей

Чтобы проверить зрение у детей, которые не знают букв, воспользуйтесь таблицей Орловой, на которой изображены знакомые детям предметы.

Онлайн тесты для проверки зрения

Интересны упрощенные тесты для онлайн-проверки остроты зрения (хотя сложно сказать о 100% достоверности). Демонстрируется знак, похожий на букву Ш или Е. По мере прохождения теста знак убывает в размере. Нужно курсором указывать направление открытой стороны знака, нажимая на стрелки, до тех пор, пока не перестанете ее различать. Подобных тестов хватает в сети, вы можете подобрать на любой вкус.

Дополнительные тесты

На макулодистрофию

Таблица Амслера используется для проверки центральных полей зрения. Это графическая решетка с черной точкой в центре. На этой центральной точке нужно зафиксировать взгляд, наблюдая боковым зрением за линиями решетки. В норме они должны оставаться ровными и одинаково черными. Любое искажение сетки может быть признаком макулодистрофии. Это должно насторожить и заставить обследоваться у окулиста, чтобы исключить патологию сетчатки.

На Астигматизм

Звезда Сименса – один из способов проверки зрения на астигматизм.Астигматизм – это нарушение нормальной, сферической кривизны роговицы и (или) хрусталика. Незначительное искривление сферичности возможно и в норме, если не мешает качеству зрительного восприятия.

При неидеальном зрении лучи звезды перекрываются, не доходя до центра, сливаются с фоном. Наблюдается инверсия лучей, когда черные видятся белыми и наоборот. При здоровом зрении такой эффект инверсии наблюдается, если изображении звезды поднести на близкое расстояние к глазам.

Существует несколько вариантов звезд и разлинованных квадратов для определения астигматизма.

Дуохромная таблица для теста рефракции глаз

Дуохромный тест – это неинструментальный методом обследования рефракции глаз. Он основан на явлении, при котором лучи с разной длиной волны (разного цвета) по-разному преломляются оптикой глаза. Необходимо определить, на красном или зеленом фоне более четко различаются оптотипы. В разных вариантах теста они могут быть в виде букв, колец Ландольта и цифр.

Четкая различимость черных знаков на красном фоне и расплывчатость на зеленом указывает на близорукость, которую корректируют минусовыми диоптриями. Четкость знаков только на зеленом фоне — признак дальнозоркости, корректируемой плюсовыми диоптриями.

Несколько полезных советов для сохранения зрения

Для снятия усталости и поднятия тонуса глаз полезно делать контрастные компрессы: попеременно прикладывать к глазам кусочки ткани, смоченные сначала в горячей, затем в холодной воде.

Не забывайте почаще моргать, когда проводите время за компьютером (рекомендуем ознакомится — почему болят глаза от компьютера, обзор гимнастики для глаз и витамин). Это защитит роговицу от пересыхания. Делайте перерывы, во время которых подержите глаза закрытыми.

Подберите для себя удобный комплекс гимнастики для глаз и выполняйте в перерывах работы за компьютером, чтения, просмотра телевизора, вязания.

Отрегулируйте рацион питания, чтобы он был полноценным по всем параметрам. Дополняйте его витаминно-минеральными комплексами, биодобавками для глаз.

Установите монитор компьютера правильно, чуть ниже уровня глаз. Используйте при необходимости специальные очки и капли «натуральная слеза» (после консультации с врачом).

При нарушении зрения не пытайтесь корректировать его самостоятельно. Правильно подобрать очки и линзы может только специалист.

При появлении изменений со стороны зрения обратитесь за консультацией к окулисту, профилактический осмотр у которого рекомендуется проходить ежегодно.

Помогла статья? Возможно, она поможет и вашим друзьям! Пожалуйста кликните по одной из кнопок:

Как самостоятельно дома проверить зрение?

Из-за роботы постоянно нахожусь возле компьютера, много читаю. Чувствую что начал видеть хуже. К окулисту смогу попасть не скоро, очень напряженный робочий график. Может я могу самостоятельно проверять уровень зрения себе и моим домашним. Должна быть какая-то методика?

Чтобы произвести обследование зоркости в домашних условиях, следует придерживаться нескольких правил. Во-первых, выбирайте для этого самую светлую комнату, при этом избегайте разящего света. Во-вторых, используйте таблицы, качественно распечатанные на листе формата А4. Следите, чтобы бумага для печати была не глянцевой. Вы можете, конечно, пройти онлайн-тест на гаджете (компьютере или телефоне), но из-за изменения яркости экрана или появления бликов результат может быть неточным. В-третьих, чтобы получить более точный результат теста, закрывая один глаз, не жмурьте его, просто прикройте ладонью. Среди верных, проверенных методик — проверка зрения с помощью таблицы Сивцева и Орловой. На них изображены с-подобные окружности разной величины, стоящие в несколько рядов, под разными углами. Такой вид таблицы предполагает проверку зрения малыша, не знающего азбуки. В других случаях используют буквенный вариант таблицы. Для детей также подойдет таблица Орловой с изображениями зверят. Справа от рядов размещены цифровые показатели соотношения остроты зрения в соответствии с нормой.

Таблицу размещают на расстоянии 2,5 метра так, чтобы 10 строка была на уровне глаз. С нее и начинают проверку. Если не удается определить символы, постепенно поднимаются по таблице вверх. Так проверяют оба глаза по очереди. Если человек имеет стопроцентное зрение, то он легко распознает изображение в десятой строке. При небольших отклонениях показателей зрения от нормы он сможет назвать символы из 9-8 ряда. Если это не удается тестируемому, то следует задуматься о серьезном лечении глаз. Проверив зрение дома, не останавливайтесь на этом. Обязательно покажитесь офтальмологу при первой возможности.

Второй вид теста — дуохромный. Символы, которые нужно распознать, размещены на круге, состоящем из зеленой и красной половины. Эту таблицу применяют только в распечатанном виде, чтобы не искажать цветопередачу. Так проверяют, близорук человек или дальнозорок. В первом случае он отчетливей увидит значки на красном фоне, в другом — на зеленом. Астигматизм выявляют еще одним методом. Человеку предлагают рассмотреть рисунок фигуры, напоминающей солнце. Из центра изображения выходят линии одинаковой длины по всей окружности. Человек с астигматизмом не сможет четко увидеть эти линии. Можно также проверить восприятие глазом цветов. Для этого используют картинки. На них изображено большое количество разноцветных кружочков. Между ними размещена линия определенного цвета в форме цифры. Сможете без труда увидеть цифру — з цветоощущением у вас все в порядке.

Тест на проверку дальтонизма с ответами

Многие люди даже не слышали о том, что существует некая проверка дальтонизма с ответами. Суть его проста, надо только рассмотреть и озвучить правильный цвет. Но с этой несложной задачей справляется далеко не каждый. Очень часто с этой проблемой встречаются будущие автомобилисты, дизайнеры и не только. Желательно сразу определить, с каким цветом возникает проблема, нет ли никаких патологий.

Зрение и его особенности

Офтальмологи определяют людей по нескольким видам цветоощущения:

• трихроманты (все в пределах нормы);
• протоанопы (люди, у которых наблюдаются проблемы с восприятием красного цвета);
• дейтеранопы (когда происходит нарушение в восприятии зеленого цвета).

Дальтонизм выражается в неспособности отображать один или несколько цветов. Проявляется это отклонение чаще у мужской половины человечества. Может быть врожденным и приобретенным. Получить дальтонизм можно вследствие перенесенных заболеваний (неврита зрительного нерва, абиотрофии сетчатки). У людей с приобретенными расстройствами цветового зрения также могут снижаться возможности определять синий цвет (тританопы). Люди с врожденным дальтонизмом синий цвет и его оттенки определяют с легкостью.

Существует такое понятие, как эмоциональный дальтонизм. Это означает, что у человека не существует больше никаких эмоций, кроме плохо и хорошо. Такие ограничения в эмоциях и привели к такому определению, как дальтонизм. Это никаким образом не связано с цветоощущением.

Определить нарушение можно даже с возраста 3 лет, если с ребенком активно занимались, и он уже ориентируется в цветах. К 7 годам жизни происходит полное формирование цветовосприятия, в этом периоде уже можно точно определить отклонение в зрении, установив причину.

Не стоит паниковать, если все-таки у вас определили признаки дальтонизма. Благодаря нескольким компаниям были придуманы специальные очки. Линзы в таких очках способны уменьшить симптомы дальтонизма. При этом зрение не страдает. Преимущества их заключается вот в чем:

1. Очки помогают различать некоторые оттенки цветов, которые до этого были незнакомы людям, страдающим на дальтонизм.
2. Помогают оптимизировать общее состояние цвета.
3. Такие очки имеют определенный слой покрытия, который дает возможность усилить насыщенность проблемного цвета.

Оправы не имеют никаких ограничений. Помимо того что есть очки, существуют еще и линзы, которые выполняют такие же функции. Назначать их может врач окулист, после того как проверит зрение по всем необходимым требованиям.

Проверка на дальтонизм с помощью таблиц Рабкина

Полихроматические таблицы разработаны офтальмологом Ефимом Борисовичем Рабкиным. Суть их заключается в дифференциальной диагностике формы и степени расстройства зрения, касаемо восприятия цвета. Такая таблица создана с учетом существующих видов отклонений цветового восприятия человеческим глазом. Она дает возможность определить врожденный или приобретенный дальтонизм, начиная с детского возраста. Для того чтобы проверить зрение на восприятие цвета с помощью такой методики, врач должен строго действовать по определенной инструкции:

1. Исследуемого необходимо посадить спиной к источнику света.
2. Таблица должна быть расположена на уровне глаз с расстоянием в 0.5-1 м. Исследование не будет считаться действительным, если материал для исследования будет лежать на столе или располагаться в наклонной плоскости.
3. Время демонстрации одной таблицы должно быть не больше 10 секунд.
4. В момент проверки исследуемый должен снять очки или линзы.
5. Во время демонстрации не должны задаваться наводящие вопросы.

Человеку, который должен пройти этот тест, нужно просто расслабиться, так как в момент волнения он может допустить ошибки. Результаты фиксируют в специальную карточку. Правильный ответ обозначается знаком «+», неправильный ответ «-«, если ответ дается неуверенно «?».

Основные этапы демонстрации

Для начала демонстрируют 2 карточки, на которых картинка будет понятна людям как и с нарушенным цветовосприятием, так и тем, у которых нет никаких отклонений. Это нужно, чтобы сориентировать человека, который будет проходить представленный тест (рисунок 1)

После этого демонстрируется таблица, где изображена цифра 9. Ее по силам определить людям без отклонений в области зрения. А вот протоанопы и дейтеранопы увидят изображение с цифрой 5 (рисунок 2).

Существуют картинки, на которых дальтоникам двух видов ничего, кроме общего фона не видно. Люди, у которых все в норме, могут различить на них цифры или фигуры (рисунок 3). Всего таких карточек насчитывается 27 штук. Такие таблицы позволяют диагностировать врожденную или приобретенную форму дальтонизма и определить ее степень. Существует три степени расстройства согласно этой таблице. Обозначаются они буквами А, В и С. Наиболее сложная степень (А) присваивается в том случае, когда пациент не определяет больше 12 таблиц. Средняя степень (В), когда не определено меньше 12 карточек. Наименьшая степень (С) присваивается человеку, не сумевшему дать около 6 правильных ответов.

Существуют и другие способы проверки зрения на дальтонизм. Можно разложить разные по тону и цвету предметы и попросить разложить их по одинаковым признакам. Человек с нарушениями в одну стопку будет собирать предметы близкие не по тону, а по степени яркости. К одному из самых объективных способов исследования зрения на определение цвета относится метод аномалоскопии, который выполняется при помощи специального прибора (аномалоскопа).

Не стоит расстраиваться, если у вас обнаружились отклонения от нормы. Стоит помнить, что это не болезнь, которую надо лечить. Единственное что нужно сделать — это подобрать себе очки или линзы, если они помогают улучшить ситуацию и подстроиться под особенности своего организма.