Очки для защиты глаз от компьютера

Какие существуют противопоказания при глаукоме

Какие существуют противопоказания при глаукоме, необходимо знать каждому, кто столкнулся с таким диагнозом. Повышение внутриглазного давления требует соблюдения определенного режима.

Противопоказания при глаукоме

Образ жизни при глаукоме следует откорректировать таким образом, чтобы облегчить течение заболевания. В первую очередь нужно избегать значительных температурных скачков.

Не находиться длительное время на улице при сильных морозах, то же самое правило касается и летнего зноя. Также не рекомендуется посещать бани и сауны, которые отличаются высокими температурами и способны нанести вред при повышенном внутриглазном давлении.

1. 1 важное правило — это защита глаз от негативного воздействия ультрафиолета. Конечно же, избежать солнечной погоды не удастся, поэтому обезопасить себя можно при помощи специальных очков с встроенными фильтрами.

При этом обычные солнцезащитные очки не дадут нужного результата, а только усугубят ситуацию, напрягая глаза. Следует приобретать специальную продукцию.

2. Еще 1 важное правило — это снизить количество стрессов и стараться избегать сильного волнения. Во время значительных психических нагрузок повышается артериальное давление, а вместе с ним и глазное. То же самое касается ненормированного рабочего дня, который может привести к переутомлению.

Рекомендуется спать не менее 8 часов в сутки. При этом следует избегать положения на животе. Голова всегда должна быть слегка приподнята над горизонталью, поэтому спать без подушки строго противопоказано.

Что нельзя делать, так это поднимать тяжести. Заболевание 1 степени полностью ограничивает любые силовые тренировки. Конечно же, абсолютно отказаться от физической активности невозможно и даже полезно выполнять легкие упражнения, однако тяжелый вес следует полностью исключить.

Глаукома и компьютер — плохо сочетаемые понятия, поэтому нужно ограничить нахождение за монитором. Если уж нет другого выхода, то следует принять все меры безопасности в данном случае, а именно:

1. Человек, постоянно работающий за монитором, должен носить специальные очки, которые снижают негативное воздействие на глаза.
2. Работать на компьютере в обязательном порядке только при ярком освещении. Глаза ни в коем случае не должны напрягаться.
3. Нельзя находиться перед монитором несколько часов подряд без перерыва.

Дополнительные противопоказания

Если поставлен диагноз глаукома, то алкоголь и курение автоматически попадают в черный список. Конечно, совсем отказаться от спиртных напитков сложно, да и один бокал красного сухого вина не повредит, однако очень важно не превышать дозу. Что касается курения, то это полностью запрещенный пункт.

Ко всему прочему нужно исключить все тонизирующие напитки: крепкий черный чай, кофе. Вместо этого можно пить цикорий и зеленый чай. Какая бы стадия заболевания не присутствовала, следует исключить из рациона животные жиры, легкоусвояемые углеводы и контролировать потребление жидкости.

Некоторые замечания касаются и медикаментозных средств. Препараты, противопоказанные при глаукоме, следует исключить или пересмотреть дозу. К ним относятся:

1. Гипертензивные препараты. Не рекомендуется принимать лекарства, способствующие повышению давления. К ним относятся медикаменты, включающие в состав кофеин.
2. Сосудосуживающие средства. К ним относят препараты, оказывающие воздействие на сосуды. Их часто применяют при значительных отеках слизистых оболочек.
3. Оральные контрацептивы. Гормональные препараты способствуют колебанию внутриглазного давления.

К сожалению, глаукома является весьма коварным заболеванием и может привести к полной потере зрения. Многие задаются вопросом, что делать для избежания таких страшных последствий. Конечно же, это соблюдать все необходимые правила, а именно:

1. Не нарушать режим сна.
2. Отдыхать днем, особенно при постоянной работе за компьютером.
3. Первый час после пробуждения стараться находиться в вертикальном положении.
4. 1 раз в 2 месяца проходить офтальмологическое обследование.
5. Обогатить рацион свежими фруктами и овощами.
6. Выполнять легкие упражнения.
7. Ежедневно 1-2 раза пользоваться глазными каплями.
8. Постоянно носить очки.
9. Не читать в сумерках и всегда иметь яркий источник света.
10. Отказаться от вредных привычек.
11. Ежедневно бывать на свежем воздухе.
12. Избегать постоянных наклонов. Особенно это касается любителей огородов.
13. Не поднимать ничего, что весит более 5 кг.
14. Не принимать никакие препараты без предварительной консультации с офтальмологом.
15. Контролировать вес.

Жизнь с глаукомой станет намного проще, если отнестись со всей серьезностью к представленным выше предостережениям. Если игнорировать правила, то можно полностью лишиться зрения, которое не сможет восстановить ни одна операция.

Видео

Очки для компьютера: полезный девайс или маркетинговый ход?

Компьютеры занимают значительную часть жизни: здесь человек работает, общается, знакомится, отдыхает и очки для компьютера видятся обязательным аксессуаром. Однако далеко не все пользователи задумываются о том, какую нагрузку испытывают глаза.

Очки для компьютера помогут снять нагрузку с глаз

В XXI веке в офтальмологии появилось еще одно «заболевание» – компьютерный зрительный синдром. Это состояние проявляется появлением усталости, головной боли, покраснения глаз, нарушение четкости зрения.

Большинство пользователей, естественно, списывают такие симптомы на общую усталость. Хотя глаза явственно «намекают», что они далеко не в восторге от сиденья перед монитором компьютера 12-13 часов в сутки. Появляются жжение в глазах, сухость или наоборот слезотечение, краснота.

Нужны ли очки для работы за компьютером?

Действительно ли «разрекламированные» компьютерные очки помогают справиться с проблемой? Да, но в случае, если:

1. У пользователя нормальное зрение и коррекция его не требуется.
2. Линзы имеют специальное покрытие, не пропускающее определенную часть спектра, которое и приводит к переутомлению глаз.
3. Если у человека проблемы со зрением, ему обязательно нужна оптика для защиты глаз, которая будет иметь линзы со специальным покрытием. Это позволит избежать дополнительной нагрузки на глаза. При этом нужно помнить, что обычные очки для чтения не подходят для работы за компьютером.

А действительно ли нужен защитный аксессуар? Ответ прост «до безобразия», потому что глаза «видят». Да-да, и видят они миллионы постоянно мигающих точек и бликов. К тому же монитор создает лучи синего спектра, которые направлены именно в глаза. Все это приводит к невероятному зрительному напряжению.

Чтобы очки для долгой работы за компьютером действительно выполняли свои функции, они должны:

• защищать глаза от воздействия бликов и ультрафиолетовых излучений;
• повышать чувствительность глазных рецепторов;
• снимать напряжение;
• увеличивать контрастность и степень цветоразличения;
• уменьшать яркость монитора до уровня более естественного для восприятия.

Однако «любые компьютерные очки» для этого не подойдут. Нужны правильной формы и обязательно со специальными линзами.

Тонкости выбора очков для компьютера

Линзы для компьютерных очков бывают нескольких видов:

Регулируемые очки для идеального зрения! Скидка 50% Теперь вы сами можете настроить диоптрии для своих глаз. Читать подробнее…

• Монофокальные обеспечивают нормальное восприятие объектов на мониторе без увеличения или уменьшения. Они подходят пользователям с нормальным зрением, заметно снижают усталость глаз, препятствуют ухудшению зрения и нарушению осанки, что вызывает головную боль и боль в шее. Подходят для использования молодым и пожилым пользователям.
• Бифокальные имеют четкое разделение на 2 оптические зоны, при этом верхняя предназначена для фокусирования на экране компьютера, а нижняя – для просмотра на близком расстоянии.
• Нелинейные мультифокальные, или прогрессивные, отличаются 3-мя оптическими зонами, благодаря чему обеспечивают наиболее комфортную работу. Линзы улучшают зрение на близких расстояниях и вдали.

Очки для работы на компьютере можно подобрать не только взрослым пользователям, но и детям. Правильный подбор аксессуара в этом случае поможет уберечь ребенка от негативного влияния компьютера и на физическое, и на психологическое здоровье.

Делаем правильный выбор

При выборе детских очков для компьютера офтальмологи рекомендуют обратить внимание на модели, имеющие на 2 диоптрии меньше, чем у традиционных. Это связано с тем, что дети часто плохо видят компьютерный шрифт в обычных очках.

Покрытие линз

Следующее, на что следует обратить внимание при выборе оптики, это покрытие линз и их оттенок. Для наиболее комфортной работы линзы дополнительно покрывают антибликовым составом. Такое покрытие помогает устранить отражение ультрафиолетовых лучей от поверхностей экрана и линз, что может оказывать дополнительную нагрузку на глаза.

Офтальмологи также рекомендуют линзы окрашивать в светлые оттенки. Это уменьшит блики, которые вызываются резкой сменой освещения и резким контрастом. Тонирование линз блокирует коротковолновые лучи синего спектра, которые излучает компьютерный монитор.

Дизайн

Как правило, очки для компьютера выполнены в классическом стиле, что многим дамам может не понравиться. Однако такой выбор исполнения вызван не ленью дизайнеров, а техническими особенностями. Ведь оправа для очков должна быть надежным каркасом и изготавливается только из высококачественных материалов.

Ввиду особых требований покупать очки для работы на компьютере следует только в специализированных салонах оптики. Однако стоит учесть, что это – абсолютно не панацея.

Ведь аксессуар исключительно облегчают работу, несколько снижают нагрузку на глаза, но не оказывают лечебного действия. То есть даже самые дорогостоящие очки не смогут предотвратить ухудшение зрения, если вы не будете соблюдать правила работы за компьютером и не делать даже простую гимнастику для восстановления зрения.

Чтобы очки действительно принесли только пользу, перед покупкой этого девайса следует обязательно проконсультироваться с офтальмологом.