Добавить в избранное
Лечение глаз Все про глаза и зрение

Методика жданова по восстановлению зрения отзывы

Основные особенности метода ортокератологии

Ортокератология – уникальный метод улучшения остроты зрения, позволяющий проводить лечение в ночные часы при помощи контактных линз. Многие пациенты утверждают, что этот вид терапии превосходит прочие способы лечения глаз и оправдывает все затраты. В чем суть ортокератологии, и как происходит коррекция зрения при помощи этих линз? Об этом подробнее.

Общая характеристика метода ортокератологии

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Ортокератологические линзы

загрузка...

Прежде чем приступать к представленному типу терапии, необходимо изучить ее общую характеристику.

Ортокератология (ОК-терапия) – безоперационный метод коррекции остроты зрения при помощи жестких газопроницаемых контактных линз. В большей степени, ОК-линзы применятся для лечения близорукости. Особенность данного вида лечения заключается в том, что коррекция происходит ночью, пока человек спит. Таким образом, после извлечения линз в утреннее время, пациент может обходиться без дополнительной оптики, такой как очки и контактные линзы, целый день и, при этом, ясно видеть.

Как способ улучшения качества зрения, ортокератология возникла еще в 60-е года 20 века. Но, в силу высокой вероятности возникновения побочных эффектов, экспериментальный способ лечения так и не вышел в массы. В 90-е годы, после изобретения новейшего офтальмологического оборудования, позволяющего изготавливать линзы, ОК – терапия получила новый виток. В 2000 году окончательно сформировалось традиционное понимание «ночной» терапии с применением специализированных коррекционных линз.

В чем же принцип метода? Если у человека была выявлена близорукость и назначена ортокератология — ночные линзы позволяют изменить форму роговицы, тем самым изменить фокус сетчатки и выровнять его в анатомически правильное положение. Таким образом, ослабевает преломление солнечных лучей за счет ночной коррекции и днем человек видит очень четко, и необходимость в использовании дополнительной оптики отпадает сама собой.

Преимущества и недостатки ночной терапии

Но, прежде чем приступать к ОК-терапии, необходимо изучить все достоинства и недостатки метода. Помочь в этом могут комментарии пациентов, уже прибегавших к этому виду лечения. Чтобы иметь более полное представление о том, что такое ортокератология — отзывы можно объединить в следующие положительные и отрицательные аспекты терапии.
Как действуют ортокератологические линзы
Положительные стороны ОК-терапии:

  • способность видеть в дневные часы без вспомогательной оптики;
  • возможность изменения остроты зрения пациентам, которым противопоказана дополнительная оптика или хирургическая коррекция в виду индивидуальных или профессиональных особенностей;
  • возможность беспрепятственного дыхания роговицы, слезовыделения и осуществления моргательных движений в течение дня;
  • гипоаллергенность;
  • возможность дальнейшего хирургического вмешательства, в случае необходимости.

При этом у ортокератологии имеются следующие недостатки:

  1. Многократная смена линз – для того, чтобы достичь желаемой остроты зрения, в некоторых случаях необходимо сменить до 3 пар линз. Как правило, после пробного этапа, последняя пара назначается для окончательной длительной носки.
  2. Зрение налаживается не сразу – как утверждают врачи-офтальмологи и пациенты, практикующие ОК-терапию, первые результаты становятся заметны спустя очень длительное время. Как правило, для того, чтобы изменить остроту зрения на 2-3 диоптрии, необходим срок до 14 дней.
  3. Поверхность роговицы до и после линз

    Прогрессирующее ухудшение зрения со временем может привести к страшным последствиям — от развития локальных патологий вплоть до полной слепоты. Люди, наученные горьким опытом, чтобы восстановить зрение пользуются проверенным средством, которое ранее не было известно и популярно…Читать подробнее»

  4. Зрительные расстройства – у многих пациентов в начале ОК-терапии могут возникать искажения зрительного восприятия (светобоязнь, раздвоение изображения, размытость объектов). Как правило, зрение налаживается уже спустя 7 дней с момента начала терапии.
  5. Ограниченный срок действия – как правило, срок годности линз составляет около года. Спустя это время, оптику рекомендуется заменить. Помимо этого, каждые 6 месяцев рекомендуется посещать окулиста для оценки работы линз.
  6. Возможны осложнения – во время использования ОК-линз могут возникнуть те же осложнения что и при ношении обычных жестких линз: отечность роговицы, гипоксия, эрозии. В случае возникновения какого – либо дискомфорта во время терапии, обращение к лечащему врачу должно быть незамедлительным.
  7. Высокая стоимость – ОК-терапия считается одной из самых дорогих методов лечения глаз. По подсчетам многих пациентов, многократная смена линз во время пробного периода, посещения докторов и дорогостоящая диагностика, которую предполагает ортокератология — цена терапии может быть эквивалентна половине лазерной коррекции зрения.

Ортокератология – способ коррекции зрения, позволяющий проводить терапию в ночные часы и забыть об очках и контактных линзах в дневное время. Несмотря на то, что данный вид лечения считается универсальным, перед началом его проведения рекомендуется обратиться за консультацией к врачу-офтальмологу. Специалист данного профиля проведет комплексную диагностику и поможет подобрать соответствующий формат линз. Берегите себя и будьте здоровы!

загрузка...

Естественное восстановление зрения по методу Жданова: упражнения для улучшения и лечения глаз

фото 1Традиционные методы коррекции и восстановления зрения сводятся к использованию специальной оптики, а при необходимости – к оперативному вмешательству.

С точки зрения медицины зрение – тонкий и чувствительный инструмент, устранять проблемы с которым могут только квалифицированные специалисты. Вмешательство же на уровне народной медицины недопустимо, так как может усугубить ситуацию.

На этом фоне различные уникальные методики выглядят несостоятельными, но иногда стандартные медицинские операции и корригирующие оптические изделия оказываются бездейственными против офтальмологических болезней.

Также стоит брать во внимание категорию людей, которые боятся ортодоксальных подходов к лечению (в частности – лазерная коррекция зрения и хирургическое вмешательство), и тогда последней надеждой становятся такие способы, как упражнения для естественного восстановления зрения по методу профессора В.Г. Жданова.

Основы методики Жданова

В любом описании методики Владимира Георгиевича Жданова «красной нитью» проходит одна главная мысль: восстановить зрение под силу каждому, кто морально готов приложить к этому усилия.

фото 2С технической Жданов не является единственным автором теории и практической части методики, которая названа его именем. Но именно благодаря ему восстановление зрения по методу Жданова  обрело популярность.

Этот безоперационный способ коррекции зрения также был дополнен рядом полезных и важных моментов, без которых весь этот комплекс – не более чем гимнастика для глаз.

В основе теории Владимира Георгиевича лежит утверждение американского офтальмолога Уильяма Бейтса, которое гласит: причиной ухудшения зрения являются не дефекты хрусталика, а дисфункция шести основных мышц глазного яблока.

Кроме того, Жданов обосновал свой метод не как исключительно медицинское вмешательство, а скорее как «педагогический» подход, который предполагает психологическую работу пациента, направленную на исправление зрения.

Согласно Жданову, плохое зрение доставляет не просто дискомфортные ощущения.

Такое состояние опасно по ряду причин:

  1. фото 3При близорукости или дальнозоркости мышцы глазного яблока вынуждены находиться в постоянном напряжении для обеспечения нормального фокуса, а такое состояние способствует быстрому истощению ресурса мышц.
  2. Также при постоянном напряжении мышцы испытывают кислородное голодание, так как кровеносные сосуды не в состоянии постоянно транспортировать необходимое количество кислорода к мышцам.
  3. При близорукости глаз со временем обретает вытянутую форму, как следствие – сетчатка испытывает постоянное натяжение и деформируется.
  4. Каждое офтальмологическое заболевание нарушает структуру глазного яблока и функции этого сложного оптического органа в целом, в результате чего глаза подвержены развитию более серьезных заболеваний.
  5. Особо опасным нарушением считается близорукость, которая может привести к отслоению сетчатки из-за больших и непрерывных нагрузок.

Конечно, многие люди с нарушением зрения используют очки, но если 20-30 лет назад это был единственный способ улучшить остроту зрения, то сегодня такой консервативный подход лучше исключить, так как ученые доказали вред очков для зрения:

  1. При ношении очков человек чаще поворачивает голову, а не перемещает глазное яблоко (это связано с разной оптической силой линз очков и их кривизной, в результате чего через периферийные участки линзы предметы видно хуже, чем через центральную часть).
  2. Мышцы глазного яблока, привыкающие к подспорью в виде очков, со временем атрофируются, и зрение может пропасть совсем.
  3. Очки не способны на полное восстановление зрения, но при их отсутствии после длительного периода ношения, глаз становится беспомощным: если раньше без очков, посредством определенных усилий человек мог сфокусировать взгляд, то отказавшись от такой оптики, он становится беспомощным.

фото 4Многие боятся этих последствий и опасностей, но испытывают еще больший страх перед операцией и предпочитают выбирать «меньшее зло».

Жданов успокаивает людей с нарушениями зрения: его методика абсолютно исключает любое хирургическое вмешательство, и все, что требуется от пациента – настроиться на оптимистичный лад, отказаться от очков и в строгом соответствии с предписаниями выполнять разработанный профессором комплекс упражнений.

Основные упражнения

Профессор Жданов делает акцент на том, что успех при занятиях по его методике наполовину зависит от профилактики.

Согласно его учению, профилактика предполагает соблюдение трех основных правил:

  • необходимо чаще давать глазам возможность смотреть на солнечный свет;
  • даже при самой срочной работе важно своевременно давать отдых глазам;
  • по возможности лучше не пользоваться линзами и очкам, которые чаще выполняют функции «костылей», чем исправляют дефекты.

Пальминг для лечения глаз

Под этим непривычным словом скрывается простое упражнение, которое не требует почти никаких усилий.

Пальминг – это первое, что необходимо выполнить, когда глаза устают.

фото 5Суть упражнения для восстановления зрения заключается в том, что глаза необходимо плотно закрыть ладонями на пять минут, и сделать это нужно так, чтобы ладони максимально плотно прижимались к векам, не пропуская свет.

Обычно хватает пяти минут для полного отдыха и расслабления мышц глазного яблока, но при необходимости держать ладони на глазах можно дольше.

В целом же никаких временных и тем более возрастных ограничений пальминг не имеет.

Гимнастика для глаз по методу Жданова

Гимнастический комплекс по методике профессора Жданова состоит из шести упражнений, но перед их выполнением необходимо ознакомиться с некоторыми нюансами:

  • учитывая относительно высокую нагрузку на глаза при выполнении гимнастики, она противопоказана людям, которые в последние 3-4 месяца перенесли операцию на глаза;
  • в любой момент между упражнениями можно выполнить пальминг, который поможет расслабиться и усилит эффект от выполнения гимнастики;
  • перед началом упражнений необходимо обязательно снять очки и линзы.

В комплекс входят такие упражнения, которые рекомендуется выполнять именно в указанной последовательности:

  1. фото 6Взгляд поднимается максимально вверх, затем так же по мере возможностей опускается вниз (повторить 5 раз).
  2. Как и в прошлом упражнении взгляд перемещается, но не вверх-вниз, а в стороны.
  3. Далее взгляд по одному разу перемещается по диагонали: вверх-вправо, вниз-влево, вверх-влево, вниз-вправо.
  4. Более сложное упражнение, которое является комбинацией предыдущих трех: взглядом необходимо обрисовать прямоугольник максимального размера. Начинать можно с любого угла такого воображаемого прямоугольника и в любом направлении. Например, начиная с левой верхней точки взгляд перемещают в правый верхний угол, затем опускают в правый нижний угол, проводят линию од левого нижнего угла и возвращаются в исходную точку («верх-лево»). По окончании прямоугольник рисуется в противоположном направлении.
  5. «Рисуем» по схеме из предыдущего упражнения другую фигуру – круг. Принцип – тот же.
  6. Завершающее упражнение – рисование синусоиды (или «змейки») взглядом. В этом случае взгляд движется слева-направо и одновременно «ходит» вверх-вниз, после чего «змейка» рисуется в обратном направлении.

Гимнастический комплекс завершается пятиминутным пальмингом.

Такая гимнастика для глаз должна выполняться ежедневно, трижды в день, и уже спустя несколько недель можно наблюдать улучшение зрения.

Повороты для улучшения зрения

фото 7Достаточно простое упражнение, которое выполняется стоя у окна. Взгляд необходимо направить прямо, но ни на чем не концентрировать.

В таком положении необходимо совершать попеременные повороты корпуса вправо и влево, при этом взгляд не должен менять своего направления. Упражнение повторяется от 30 до 50 раз.

Солнечные ванны (соляризация) или естественное восстановление зрения

Несмотря на название, источником света при выполнении такого упражнения может быть не только солнце, но и любой источник света.

Направив взгляд в сторону такого источника, необходимо закрыть глаза и совершать наклоны головы таким образом, чтобы глаза то уходили от света, то попадали под него, и для этого между источником света и лицом должно быть какое-то препятствие.

Например, можно выставить между лицом и солнцем книгу или встать за тонким деревом.

Таким образом, наклоняя голову вправо и влево подобно маятнику, можно добиться того, что в определенные моменты времени препятствие будет скрывать глаза от света. Упражнение повторить 2-25 раз.

Метод фиксации

Упражнение желательно выполнять перед окном или в достаточно просторном помещении, где есть как удаленные предметы, так и близкие.

фото 8Перед началом упражнения необходимо начать усиленно и часто моргать, и не прекращая этот процесс нужно постараться поймать фокус на дальнем объекте.

Как только взгляд зафиксировался, он переводится на предметы, которые находятся ближе. Затем фокус ловится на все более близких и мелких предметах.

Общее оздоровление по Жданову

Метод Жданова для восстановления зрения – не единственное достижение профессора.

Он также записал целый видеокурс по общему оздоровлению организма, в котором можно выделить несколько тезисов:

  1. Необходимо отказаться как можно от большего количества вредных привычек: курение, алкоголь, вредная пища, малоподвижный образ жизни – все это прямо или косвенно приводит к ряду болезней, в том числе – офтальмологических.
  2. Душевное здоровье не менее важно, чем физическое, поэтому всегда необходимо сохранять душевное равновесие и относиться ко всем по-доброму, стараясь искоренить в себе негативные эмоции.
  3. Очень важно уделять внимание питанию, качеству потребляемой воды и правильному дыханию (по этим вопросам у Жданова есть отдельные курсы).

Полезное видео

Из этого видео Вы узнаете подробнее про лечение и восстановление зрения по методу Жданова, а также какие упражнения необходимо выполнять:

Сам Владимир Георгиевич признает, что его метод – это не путь к стопроцентному восстановлению зрения и даже может не сработать для тех, кто не уверен в себе.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Естественно, любые нестандартные методики, которые не относятся к традиционной медицине, не могут гарантировать положительных результатов, но если усердно заниматься и следовать и выполнять разработанные Ждановым упражнения – положительного результата в разной степени результативности добиться не так сложно.