Добавить в избранное
Лечение глаз Все про глаза и зрение

Как определить остроту зрения в домашних условиях

Как и чем расширить зрачки?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Расширенный зрачокВ этой статье мы подробно поговорим о том, как можно расширить зрачки (например расфокусирование взгляда и специальные капли расширяющие зрачок — мидриатики). Но обо всем по порядку. Для начала давайте разберемся, что это за процесс, при котором зрачки расширяются или сужаются.

загрузка...

Зрачки – это глазные отверстия, расположенные в центральной части внешней стороны глазных яблок. Они помогают человеку лучше рассматривать объекты, находящиеся в темноте или, наоборот, в освещенной обстановке, аккомодируя глаз. Происходит это из-за механизма, провоцирующего изменения в размере зрачков зрительного аппарата. Этот механизм управляется парой глазодвигательных мышц:

  1. Радиальная, отвечает за увеличение размера зрачка зрительного аппарата.
  2. Круговая, отвечает за строго противоположную функцию – сужение зрачкового отверстия.

При нарушении их функционирования может произойти сужение зрачков на продолжительный временной отрезок. Также, такое патологическое состояние органов зрения могут вызвать различные заболевания, механические травмы, прием лекарственных средств. Для того, чтобы вернуть зрачкам привычное состояние и необходимые размеры существует ряд способов. Есть возможность решить их как в домашних условиях, так и при обследовании врачом-офтальмологом рассматриваемого патологического заболевания.

Способы расширения зрачков в домашних условиях

Все способы, которые помогают решить задачу, как расширить зрачки, основаны на гормонально-биохимических особенностях человеческого организма. Это взаимосвязь была доказана путем проведения большого количества медицинских экспериментов. Было выявлено, что если человек чувствует себя удовлетворенным, у него хорошее и приподнятое настроение, его мысли направлены на позитивное, то это вызывает расширение зрачков. Объясняется это расширением сосудов, стабилизацией нервной системы, выработкой таких гормонов как окситоцин и дофамин. А это, в свою очередь, расслабляет глазодвигательные мышцы, отвечающие за регулировку размера зрачков.

Зная принцип работы гормональной системы, можно управлять размерами своих зрачков. Вот несколько примеров, которые показывают, как можно расширить зрачки в домашних условиях.

Способы, помогающие быстро расширить зрачки

  • Расширение зрачка при тусклом освещенииПредставление себя в темном помещении. Ученые провели эксперимент, в результате которого было выяснено, что зрачки можно расширить тогда, когда человек представляет себя в темной комнате или просто думает о черных объектах или местах. Таким образом, если вы представите, что находитесь в тусклом помещении, где находятся очень темные предметы и вас окружают люди одетые полностью в черную одежду, можете на небольшой промежуток времени расширить зрачки. Кстати, этот же метод рекомендовал использовать доктор Бэйтс для достижения расслабления глаз своим пациентам.
  • Фокусировка на далеко расположенном от человека предмете. Когда человек смотрит вдаль, его зрачок увеличивается в размере. Тем самым и вы можете воспользоваться этим методом для расширения зрачков, а, следовательно, и полного расслабления зрительного аппарата.
  • Расфокусирование взгляда. Максимально расфокусированный взгляд, также помогает в расширении зрачков зрительного аппарата. Для этого вам необходимо добиться такого расслабления, что изображение, отражающееся в глазах, начнет расплываться. Но если оно начало двоиться, это указывает на то, что глаза скошены, и необходимо выйти из этого состояния, а потом попробовать расфокусировать взгляд снова. Кстати, если вы заснимите это на камеру, то можете увидеть, как при этом меняется размер зрачков.
  • Напряжение живота. Втягивание живота с напряженными мышцами пресса приведет к тому, что большая часть крови будет направлена в области отсутствия напряжения. Это приведет к ее притоку в область органов зрения, что и спровоцирует расширение зрачков.
  • Возбужденное состояние. Зрачки заметно расширяются когда человек чувствует себя возбужденным. Обычно это ярко выражается при сексуальном возбуждении. Представьте перед собой то, что заставить биться ваше сердце быстрее, дыхание станет учащенным. Это вызовет огромный выброс окситоцина, который и повлияет на диаметр зрачков.

Все эти методы не всегда помогают расширить зрачки. Но есть другие методы, от которых расширение зрачков происходит обязательно.

Сильнодействующие способы для расширения зрачков

Биодобавка для расширения зрачков

  • Использование глазных капель от аллергии. Закапывание в глаза вызывает расширение зрачков за счет активных химических веществ, которые являются составляющими компонентами лекарства и порой ведут себя достаточно агрессивно. Этот метод можно использовать только после тщательного изучения инструкции к препарату.
  • Употребление эспрессо, использование антиконгестантов. Кофеин, содержащийся в эспрессо и других видах кофе и чаях, вызывает расширение зрачков за счет стимуляции симпатической нервной системы. Антикогестанты, направленные на снятие отека слизистой глаза, имеют в своем составе кофеин, эфедрин, псевдоэфедрин и фенилэфирин. Все они вызывают увеличение диаметра зрачков.
  • Применение биодобавок с 5-гидрокситриптофаном. Сокращенное название данного компонента 5-HTP. Препараты содержащие 5-HTP продаются в аптечных пунктах и в магазинах биодобавок. Он является безвредным, но при передозировке может быть вызван сератониновый синдром. Сератонин – гормон удовольствия, а значит и расслабления. При большом количестве, выбрасываемого гормональной системой сератонина, происходит расширение зрачков, которое может продолжаться длительное время.

Предостережения

Многие методы, направленные на расширение намеренными действиями могут вызывать перенапряженность органов зрительного аппарата. Если применяя такие методы, глаза начинают дергаться, появляются боли, необходимо сразу прекратить все попытки по достижению этой цели. При этом необходим отдых глазам на протяжении одного-двух дней.

Зрачкам свойственно сужаться при ярком освещении, поэтому, не рекомендуется их намеренно расширять, чтобы не происходило перенапряжение органов зрения.

загрузка...

Необходимо избегать применения лекарственных средств, в составе которых содержится экстракт белладонны или атропин.

Способы расширения зрачков в медицине (капли мидриатики)

Главный способ, использующийся для расширения зрачков в офтальмологической практике – применение глазных капель. Их используют для нескольких целей:

  • Диагностика патологии;
  • Лечение заболевания.

Диагностика патологии

Для диагностики применяются глазные капли, расширяющие зрачок – мидриатики. Без их применения нет другой возможности провести исследование глазного дна для диагностирования у пациента таких серьезных заболеваний, как отслоение сетчатки, глаукома. Также остроту зрения невозможно определить без блокировки глазодвигательных мышц. В этом также помогают препараты данной группы. Кроме этого, глазные капли такого рода часто используется в процессе подбора пациенту необходимых для коррекции его зрения очков.

Лечение заболевания

Мидриатики помогают в лечении различных воспалений органов зрения. Они применяются во время проведения ряда хирургических процессов.

К ним относятся препараты, вызывающие снижение интенсивности сокращений круговой мышцы. В результате их применения происходит расширение зрачковых отверстий, а также стимуляция настройки фокуса органов зрения. Применяются, в частности, для снятия спазмов аккомодации. К ним относятся:

  • Цикломед;
  • Мидриацил;
  • Аппамида Плюс.

При реактивном миозе, т.е. когда зрачки сужены после операции, перед применением капель обязательно нужно проконсультироваться со специалистом.

Цикломед

Цикломед - мидриатикДанное лекарство довольно часто используется во врачебной практике. Действие препарата продолжается от 6-ти до 12-ти часов. У него есть ограничение в применении, нужно с осторожностью применять во время лечения людей пожилого возраста и детей до трех лет. Цикломед разрешается принимать женщинам во время периода беременности и лактации.

К противопоказаниям для применения лекарственного препарата относятся:

  • Кишечная непроходимость;
  • Аденома простаты.
Мидриацил

Мидриацил - мидриатикК подобным средствам также относятся Тропикамид, Мидрум. Действующий эффект наступает через четверть часа после инсталлирования. Исчезновение эффекта расширения зрачков происходит через несколько часов. Мидрум разрешено применять и детям, и взрослым людям.

Единственные условия, которые принуждают использовать данный препарат с осторожностью – повышенное внутриглазное давление, воспаления органов зрения.

Аппамида Плюс

Глазные капли с быстродействующим расширяющим зрачки эффектом. Действие начинается спустя пять минут после применения и прекращается по истечению пары часов.

Противопоказания, при наличии которых нельзя назначать Аппамида Плюс:

  • Стенокардия;
  • Сахарный диабет;
  • Аритмия;
  • Тиреотоксикоз;
  • Беременность;
  • Период кормления;
  • Возраст. Запрещено закапывать детям.

Препараты, расширяющие зрачки, противопоказаны людям с заболеванием глаукомы.

Существуют методы, позволяющие расширить зрачки, как в домашних условиях, так и во врачебном кабинете офтальмолога. Самое главное при их применении наблюдать за состоянием глаз и следовать строго инструкции, предоставленные с препаратами. Нельзя выбирать глазные капли для расширения зрачков самостоятельно. Это может сделать только профессионал.

Вам будет это интересно:

Как проверить зрение в домашних условиях

Зрение – великий дар, данный нам природой. Как часто мы не задумываемся об этом, пока не почувствуем, что со зрением появляются проблемы. Тогда человек готов пройти десятки обследований, заплатить любые деньги, лишь бы сохранить драгоценное здоровье глаз. Не нужно тянуть до последнего. Проверьте зрение в домашних условиях – это очень просто. Для этого воспользуйтесь приведенными методиками, многие из которых знакомы вам с детства.

Как часто нужно проверять зрение

Зрение необходимо проверять регулярно. Детям малолетнего возраста делают ежегодные профосмотры врача-офтальмолога. Обычно на таких приемах выявляют врожденные проблемы со зрением и вовремя начинают лечение.

Подростки должны ходить на консультацию к окулисту дважды в год. Люди до сорока лет – один раз в 24 месяца, а после сорока – ежегодно. Если у человека диагностирована какая-либо патология, то посещение кабинета офтальмолога становится еще более частым.

Интересно: Всемирный День Зрения празднуется каждый второй четверг десятого месяца. Дата эта отмечена экспертами Всемирной Организации Здравоохранения для того, чтобы дать повод задуматься о проблемах незрячих людей, о возможности вмиг потерять собственное зрение из-за глупости. В этот день люди начали понимать, насколько важно следить за своим здоровьем и за глазами в частности.

Как проверить зрение в домашних условиях

Есть несколько способов узнать, все ли в порядке с вашими глазами. Рассмотрим популярные и действенные методы.

Таблица Головина-Сивцева

Дома проверить остроту своего зрения можно при помощи с детства знакомого нам плаката с буквами. Называется он таблицей Сивцева. Плакат находится в свободном доступе в сети интернет. Достаточно распечатать его на формате А4 и расположить на расстоянии пяти метров от себя. Учитывайте при этом освещенность помещения, цвет и матовость бумаги, на которой напечатана таблица.

Инструкция к использованию таблицы Сивцева:

  1. Повесьте плакат на нужном расстоянии, чтобы он не дрожал, не шевелился.
  2. Закройте один глаз при помощи листка бумаги или картона. Прикрытый глаз нельзя зажмуривать, иначе результат теста будет некорректный.
  3. Попытайтесь читать буквы строчка за строчкой сверху вниз. Чтобы распознать один символ и произнести его название вслух, достаточно всего трех секунд. Именно такое время дается на одну букву.
  4. Закройте второй глаз и повторите.

Результаты: если вы без труда прочли первые 10 строк, то радуйтесь – зрение ваше соответствует показателю 1. Чем меньше строк вы увидели, тем хуже острота ваших глаз. Постепенно уменьшайте расстояние между таблицей и глазом, при этом замеряя его. Если вы обнаружили сильное отклонение от нормы, следует незамедлительно показаться врачу.

Интересно: есть люди, зрение которых превышает норму и равняется 1,3 или 1,4. Но в большинстве своем люди видят плохо. Встречаются показатели 0,7, 0,3 и даже 0,04.

Таблица Орловой

Таблица Орловой работает точно так же, как и предыдущая описанная методика проверки зрения. Предназначена она для детей младшего возраста, которые еще плохо выучили буквы. Вместо них они называют картинку, которую видят. По аналогии с таблицей Сивцева, плакат Орловой состоит из двенадцати строк и висит в пяти метрах от глазок малыша.

Результат: ребенок с хорошим зрением без труда назовет фигурки на десяти верхних строчках. Если он не может этого сделать, приближайте к нему таблицу и замеряйте расстояние. Итогом проверки обязательно поделитесь с врачом, когда придете на прием.

Как проверить зрение грудничку

Ни одна таблица не поможет вам проверить зрение грудничка. Он просто не в состоянии ответить на ваши вопросы. Есть старый способ, которым пользовались еще наши бабушки.

Инструкция:

  1. Из обычного черного хлеба слепите несколько кругляшей диаметром не больше нескольких миллиметров.
  2. Поместите ребенка на белую простыню.
  3. Уберите из зоны прямой видимости все яркие игрушки, чтобы они не отвлекали кроху.
  4. Раскидайте по простыне эти кругляши и наблюдайте за реакцией ребенка.

Результат: ребенка в 6 месяцев даже такие небольшие предметы должны заинтересовать. Если этого не произошло, то это повод обратиться в поликлинику.

Важно! Не забывайте, что домашняя диагностика имеет очень высокую степень погрешности. Необходима обязательная консультация офтальмолога.

Как определить дальнозоркость и близорукость

Определить наличие дальнозоркости или близорукости поможет круглая таблица. Советуем распечатать ее на цветном принтере, чтобы не попасть в ловушку цветовых особенностей вашего персонального компьютера. Настройки, разрешение экрана, цветовая гамма – все это может повлиять на исход эксперимента.

Инструкция:

  1. Внимательно вглядывайтесь в таблицу в течение одной минуты.
  2. Определите для себя, какая из сторон круга кажется вам намного ярче и интенсивнее другой.

Результат: если вы считаете, что зеленый оттенок намного ярче красного, то у вас дальнозоркость. Если алый цвет видится вам насыщеннее зеленого, тогда у вас близорукость.

Тест на астигматизм или Звезда Сименса

Астигматизмом называется зрительный недуг, который характеризуется нарушением формы хрусталика и, как следствие, расплывчатым видением. Тест разработан с учетом равномерного преломления световых лучей в различных плоскостях.

Инструкция:

  1. Внимательно рассмотрите рисунок. Все ли полосы кажутся вам равномерно четкими и насыщенными? Нет ли пробелов, плохо прокрашенных линий?

Результат: если вы обнаружили плохо различимую линию, то срочно бегите к окулисту. Если никаких отличий между полосками вы не видите, то проблем нет.

Используя любой тест из предложенных выше помните, что это не панацея. Даже если по результатам всех домашних проверок вашему зрению можно только позавидовать, все равно посещайте врача-офтальмолога хотя бы раз в два года. Грамотный специалист увидит происходящие изменения на первых стадиях и назначит профилактическое лечение. Как известно, лечить тяжелее, чем предупредить.

Таблица Амслера

Данную проверку еще называют решеткой Амслера и сеткой Амслера. Тестирование определяет наличие нарушений центральных полей зрения. Внешне таблица выглядит как сетчатое поле с жирной черной точкой в самой его середине.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Инструкция:

  1. Сконцентрируйте свой взгляд на черной точке, то есть на центре квадрата.
  2. Периферическим зрением наблюдай за краями решетки.

Результат: оцените то, что вы видели. Если края сетки ровные, то со зрением все хорошо. В некоторых случаях квадрат может загибаться. Такой симптом говорит о наличии макулодистрофии. Медлить с обращением к медикам нельзя.

Как обезопасить себя и сохранить зрение

Если вы работаете в офисе, в банке или в любом другом учреждении, где сотрудники постоянно сидят за монитором, воспользуйтесь нашими правилами:

  1. Расстояние от глаз до экрана компьютера не должно превышать показатель 0,5 метра.
  2. Компьютер или ноутбук не должен располагаться напротив окошка. Свет от окна попадает на экран, потом отражается и бликует. Глаза начинают перенапрягаться.
  3. Соблюдайте гигиену. Наводите чистоту на рабочем месте. Протирайте клавиатуру и монитор специальными салфетками.
  4. Освещение в комнате должно быть достаточно ярким, но не бить в глаза.
  5. Если вы чувствуете, что ваши глаза напряжены, они устали, то начните гимнастику для глазных яблок. Посмотрите вдаль, потом переведите взгляд на предмет, расположенный близко. Повторите упражнение десять раз. Несколько раз зажмурьте глаза и расслабьте их. Сделайте несколько вращательных движений глазными яблоками влево, потом вправо.
  6. Перед сном можно расслабить глаза наложением теплых компрессов. Подойдет настойка ромашки или обычный свежезаваренный чай.
  7. Воздействуйте на зрение изнутри. Измените свой ежедневный рацион. Добавьте к нему мандарины, апельсины, тыкву, морковку, хурму, перец болгарский. Также положительно воздействует на организм черника, мед, абрикосы и так далее.

Видео — Таблицы для проверки зрения и для упражнений

Родители должны приучить детей во время школьных перемен делать расслабляющую гимнастику для глаз. Это снизит напряжение, тонус глаз, устранит усталость.

Проверка зрения в домашних условиях – процедура простая. Если вам небезразлично собственное здоровье, то попробуйте проверить остроту зрения самостоятельно. Тестирование покажет хотя бы приблизительный ее показатель.