Добавить в избранное
Лечение глаз Все про глаза и зрение

Как остановить прогрессирующую близорукость у взрослых

Прогрессирующая миопия

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Любое заболевание проще предупредить, чем подолгу его лечить, устранять осложнения и последствия. Не исключение и миопия, которая известна многим людям как близорукость. При прогрессирующей форме такой недуг в 30% случаев приводит к слепоте. Прежде всего, человеку важно выработать привычку посещать окулиста не менее одного раза за год. Только опытный специалист может сразу заметить начальные признаки миопии и назначить комплекс превентивных мер, а также препараты, приостанавливающие прогрессирующую близорукость.

загрузка...

Превентивные меры

Чтобы не допустить развития миопии, важно выполнять комплекс простых упражнений, позволяющих устранить усталость глаз. Например, смотреть вдаль в течение одной-двух минут. Это поможет глазам расслабиться. Затем необходимо вращать глазными яблоками вправо и влево по кругу, закрыв веки. После этого целесообразно осуществить массаж глаз. Для начала ладони нужно согреть друг о друга. Потом следует слегка надавить ними на глазные яблоки, сделав пять-шесть круговых движений.

Если врач предписал использовать очки, то его рекомендациями пренебрегать не стоит. Ведь отсутствие такого офтальмологического приспособления, когда оно нужно, заставит глаза перенапрячься. Это чревато ухудшением зрения. Если род деятельности связан с систематическим напряжением зрения, то после консультации с врачом необходимо воспользоваться увлажняющими каплями. Они помогут снять неприятную симптоматику, которая возникает при длительной работе, предусматривающей перенапряжение глазных яблок.

Если близорукость прогрессирует быстро, более одного диоптрия за год, то врач нередко рекомендует осуществить операцию по склеропластике. В исполнении она проста, противопоказаний не имеет и выполняется под местной анестезией.

Следует понимать, что чем раньше выявлена близорукость, тем лучше. Так, лечение недуга в детском возрасте поможет в дальнейшем избежать проблем со зрительными органами. Профилактика миопии у детей такая же, как и у взрослых. Просто ребенку важно привить здоровый образ жизни, который включает правильный режим питания, чередование учебы с отдыхом, а также выполнение физических упражнений. Немаловажную роль играет и забота об иммунитете.

Разумеется, жизнь в современном мире сложно представить без компьютеров и телевизоров. Но именно они негативно сказываются на зрении. Порядка миллиарда людей во всем мире сегодня используют контактные линзы или очки. А это практически каждый шестой человек. Чтобы приостановить прогрессирование миопии, целесообразно придерживаться таких рекомендаций:

  • Соблюдение правильного режима зрительной деятельности. При напряженной и продолжительной зрительной работе на фиксированном расстоянии частота моргания снижается в несколько раз. В итоге поверхность роговицы пересыхает. В глазах возникает резь и жжение, сухость и дискомфорт. Продолжительное напряжение приводит к застою обменных процессов непосредственно в глазной структуре. В результате развивается близорукость.
  • Качество освещения. Одним из важнейших условий для полноценной зрительной работы является именно освещение. На рабочем столе свет должен быть установлен так, чтобы глазам было комфортно. Он не должен ослеплять. В идеале освещение должно быть равномерным. Дискомфорт при переводе взгляда с яркого предмета на темный недопустим. Целесообразно совмещать местный и общий свет. При использовании лишь локального освещения необходимую равномерность получить не выйдет. При работе в офисе следует использовать искусственное и дневное освещение. Световые потоки не должны восприниматься как раздельные. Идеальным вариантом для здоровых глаз будет отсутствие перепадов света. Бликующие либо отражающие поверхности при работе нужно исключить.
  • Нельзя читать лежа либо в транспорте. В силу неровностей современных дорог, а также в лежачем положении под воздействием сердцебиения, дыхания, дрожания рук, журнал или книга, как и глаза читающего, всегда находятся в движении. В итоге глазу с помощью аппарата аккомодации нужно постоянно подстраиваться, чтобы различать просматриваемый объект. Это чревато быстрым утомлением зрительной системы. Расстояние до книги должно составлять 30-40 сантиметров.
  • Выполнение зрительной гимнастики. Необходимо периодически разминать глаза, используя специальные упражнения. Например, посмотреть на кончик носа, задержать взгляд на четыре секунды, потом перевести его в сторону еще на шесть. Так повторить пять раз. Потом посмотреть на указательный палец, который удален на 30 сантиметров от глаз. На счет четыре его необходимо приблизить к кончику носа, после этого взор следует перевести вдаль еще на шесть секунд. Повторить четырежды. После этого необходимо зажмурить глаза на три секунды. Открыв их, резко посмотреть вдаль. Повторить 5 раз.

Кроме того, в любом возрасте важно укреплять свой организм и больше двигаться, следить за питанием и чаще бывать на свежем воздухе.

Особенности лечения

Лечение близорукости, как и любого другого недуга, зависит от различных факторов. Как правило, медики выделяют две терапевтических методики.

Первая — консервативная. Она подразумевает использование очков, налаживание режима питания и зрительной работы, соблюдение превентивных мер, позволяющих устранить усталость глаз после перенапряжения.

загрузка...

Другая методика — хирургическая. Как правило, в детском возрасте миопия стремительно прогрессирует. Поэтому немаловажно начать лечение раньше. Это делают с помощью оптимальной коррекции, изменения рациона питания, выполнения упражнений, устраняющих спазм аккомодации, правильного распределения зрительных нагрузок. Каждому школьнику рекомендуется проверять зрение дважды в год — на летних и на зимних каникулах.

Если у человека диагностирована прогрессирующая миопия, необходимо подобрать соответственные очки. Они не остановят развитие близорукости, однако избавят глаза от чрезмерного напряжения при взгляде вдаль. Следовательно, зрение в дальнейшем не будет ухудшаться. Следовательно, применение очков — не только актуально для коррекции зрения, но и рассматривается как терапевтический метод. Нынче с этой целью чаще используют контактные линзы. Любые офтальмологические приспособления подбирают индивидуально.

Как сохранить зрение при хроническом повышении давления

Глаукома – это хроническое заболевание, которое сохраняется всю жизнь. Заключается в прогрессирующим повреждении (нейропатии) зрительное нерва из-за слишком высокого давления внутри глазного яблока и/или долгосрочной ишемии зрительного нерва.

Пока это заболевание не умеют полностью излечивать или восстанавливать нанесенные им повреждения. Но всегда ли глаукома – это приговор? Обязательно ли она приводит к слепоте? Ответ: «Нет!». Глаукома вовсе не означает непременную потерю зрения. Только, если её не лечить, она приводит к слепоте.

Процесс развития глаукомы

Когда внутриглазное давление слишком высокое (хотя, для некоторых людей оно может быть в пределах статистической нормы), происходит медленное уничтожение зрительного нерва в части исходящей из глазного яблока (диск зрительного нерва).

Аналогичные последствия может вызвать долгосрочная ишемия диска зрительного нерва. Повреждение нервных волокон, как правило, наблюдается у всех больных. Это вызывает характерные для глаукомы потери в поле зрения.

Между прочим, по степени ограничения поля зрения можно оценить стадию заболевания.

Глаукома – это коварное заболевание. Потеря нервных волокон не происходит равномерно в обоих глазах. Это означает, что даже большие «дырки» в поле зрения одного глаза, могут компенсироваться вторым. Между прочим, поэтому глаукома часто диагностируется поздно.

Кроме того, в большинстве случаев глаукомы с открытым углом фильтрации, она практически не дает каких-либо симптомов. Только значительное повреждение зрительного нерва приводит к ослаблению остроты зрения. Как правило, только это заставляет больных посетить врача.

Глаукома – это болезнь хроническая и прогрессирующая. Если своевременно не начать лечение, то это может привести к полному разрушению зрительного нерва сначала в одном, затем в другом глазу.

Весь смысл профилактических исследований и быстрого внедрения лечения заключается в том, чтобы обнаружить заболевание как можно раньше и как можно скорее начать лечение.

Однако, лечение не в состоянии исправить повреждений, вызванных глаукомы, оно лишь может остановить её прогрессирование. Тем не менее, человек, страдающий от глаукомы, но соблюдающий рекомендации врача может сохранить способность видеть до конца жизни.

Предотвращение потери зрения из-за глаукомы

Глаукома является одной из наиболее распространенных причины слепоты в мире. Однако, потерю зрения можно предотвратить. Существуют два основных фактора, влияющих на прогноз глаукомы.

Космонавт проверяет внутриглазное давление

Во-первых, важна ранняя диагностика заболевания. Чем раньше глаукома будет обнаружена, тем больше шансов на сохранение хорошего качества зрения до конца жизни. Вторым, не менее важным фактором, является эффективное лечение глаукомы.

Эффективность терапии, прежде всего, зависит от систематического приема лекарств, а также регулярных обследований у офтальмолога, который оценивает эффективность лечения и прогрессирование заболевания.

Раннее выявление и профилактика глаукомы

В большинстве случаев глаукому невозможно предотвратить. Чтобы свести к минимуму риск заболевания, нужно устранить факторы, предрасполагающие к развитию глаукомы.

Это связано, прежде всего, с правильным лечением состояний, влияющих на возникновение болезни: сахарного диабета, гипертонии, инфаркта, инсульта, повышенного артериального давления в ночное время, ишемической болезни сердца и других сосудистых заболеваний.

При наличии факторов риска, которые нельзя изменить, следует регулярно (каждый год) проводить исследование глаз в целях активного поиска глаукомы. К таким факторам относятся: возраст (особенно больше 40-50 лет), женский пол, наличие глаукомы в семье, близорукость, врожденные и приобретенные дефекты органов зрения.

Иногда глаукома касается лиц, без этих факторов (кроме возраста). Поэтому, особенно после 40 лет, при обнаружении каких-либо расстройств зрения необходимо идти к офтальмологу. Кроме того, рекомендуется, чтобы каждый человек старше 40 лет, обратившийся к офтальмологу для подбора очков, сделал точный анализ с оценкой диска зрительного нерва и измерением внутриглазного давления.

Такое поведение является чрезвычайно важным, поскольку ранняя диагностика глаукомы и своевременно начатое лечение предотвращает возникновение необратимых повреждений зрительного нерва и потерю зрения.

Лечение глаукомы

Лечение глаукомы имеет огромное влияние на прогноз. Отсутствие лечения или его неэффективности, неизбежно ведут к слепоте. Чтобы предотвратить потерю зрения необходимо соблюдать все правила терапии глаукомы.

Лечение направлено на снижение давления внутри глазного яблока до такого уровня, чтобы оно не приводило к атрофии зрительного нерва. Кроме того, в течение дня давление должно оставаться на более или менее постоянном уровне.

Колебания внутриглазного давления, даже при относительно низких значениях, ускоряют развитие глаукомных повреждений. Чтобы поддерживать стабильное давление, необходимо принимать лекарства ввиде капель для глаз регулярно и в срок, согласованный с врачом.

Кроме того, следует обращаться на специализированные медицинские осмотры (каждые 3-6 месяцев). Со временем эффективность противоглаукомных препаратов немного уменьшается. Поэтому время от времени необходимо проверять эффективность лечения и прогресс заболевания.

Всё это приводит к тому, что глаукома, хотя и будет неизлечена, но будет слишком активно развиваться. Другими словами, глаукома может, но не должна означать непременную слепоту. При правильном лечении полезная острота зрения можно сохраняться до конца жизни.

Врожденная близорукость у детей

Врожденная близорукость (миопия) формируется из-за внутриутробных нарушений развития глазного яблока у плода. Частыми причинами являются внутриутробная гипоксия, недоношенность, другие нарушения в первом триместре беременности.

Если один из родителей (либо оба) страдают близорукостью, то ребенок тоже оказывается в зоне риска. Предрасположенность зрительной системы к патологии, под влиянием негативных факторов, в детские годы может спровоцировать это заболевание.

Зрение при миопии

Врожденная миопия и наследственная близорукость — это разные заболевания, из которых более опасным является именно врожденное.

Для новорождённых детей нормой считается небольшая дальнозоркость, ввиду укороченности глазного яблока. К школьному возрасту ситуация выравнивается, и оптический фокус стабилизируется. В случае врожденной близорукости, дети рождаются с удлиненным глазным яблоком, что является опасной патологией. Из-за того, что световые лучи, преломляясь, не достигают сетчатки, происходят нарушения в формировании зрительного анализатора. Страдает общее развитие ребенка.

Степени тяжести миопии

В норме у здорового человека световой луч или изображение, преломившись на хрусталике, попадает на сетчатку. В случае с близорукостью, изображение не достает до сетчатки, останавливаясь перед ней. Чтобы сфокусировать взгляд на предмете, ребенок начинает щуриться. Это является звоночком для обращения к врачу с целью определения степени заболевания.

Доктора выделяют 3 степени близорукости:

  • слабая (или 1-я степень);
  • средняя (или 2-я степень);
  • высокая (или 3-я степень).

Врожденная миопия у детей изначально — это всегда близорукость первой стадии. Если ребенку диагностировали такое заболевание, требуется постоянное наблюдение у офтальмолога. Начальная стадия является обратимой и успешно корректируется в 90% случаев. У младенцев начиная с полугодовалого возраста уже можно проводить коррекцию.

Лечение дошкольников проводится при помощи аппаратной терапии.

Нужно иметь в виду, что вовремя не диагностированная близорукость, иногда может довольно быстро прогрессировать, перерастая во 2-ю, и даже тяжелую 3-ю стадию.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Существует две формы недуга:

  • стационарная;
  • прогрессирующая .

Если обычная близорукость корректируется с помощью очков, то 3-я степень миопии характерна патологиями и деформациями в глазном яблоке и сетчатке.

Тяжелая степень близорукости у детей прогрессирующей формы развивается стремительно, а опасна тем, что может приводить к частичной или полной потере зрения.

Причины врожденной миопии

К основным причинам врожденной миопии можно отнести:

  • генетическую предрасположенность;
  • внутриутробные нарушения развития (нарушение кровообращения, гипоксия);
  • недостаток питательных веществ из-за плохого питания;
  • физические перегрузки;
  • лечение ложного заболевания у ребенка,
  • недоношенность.

Причины, провоцирующие усугубление близорукости:

  • халатное отношение к жалобам ребенка на плохое зрение или другие, заметные со стороны признаки, как прищуривание;
  • нарушение правил зрительной гигиены, чрезмерная нагрузка и переутомление глаз;
  • бездействие родителей при наличии наследственной предрасположенности ребенка к зрительным нарушениям, игнорирование профилактики;
  • ослабленный иммунитет.

Дети, как правило, самостоятельно не сообщают родителям, что стали хуже видеть:

  • потому, что еще не осознают этого сами;
  • либо боятся, что им запретят смотреть любимые мультфильмы или телепередачи, играть на компьютере;
  • боятся необходимости носить очки.

Поэтому родителям (в первую очередь тем из них, которые сами страдают от близорукости) необходимо внимательно отслеживать количество времени, проведенного их чадом у экранов и мониторов. Важно проводить профилактические разъяснительные беседы, а также посещать с детьми офтальмолога каждые 3 месяца.

Как понять что это близорукость? Признаки и симптомы.

Ребенок в инкубаторе

Определить у ребенка в раннем возрасте наличие близорукости может только врач офтальмолог. Маленькие дети не жалуются на плохое зрение, не понимая, каким должно быть хорошее. Задача родителей отнестись внимательно к здоровью зрения своих детей, особенно, если в семье у близких родственников имеется один или более случаев миопии.

Возьмите на заметку, что нужно записаться к окулисту, если:

  • младенец в 3 месяца еще не может сфокусировать взгляд на игрушке либо привлекающем внимание предмете;
  • обнаружено косоглазие у ребенка от полугода и старше;
  • годовалый (и старше) ребенок подносит игрушки близко к лицу, щурится, чтобы рассмотреть отдаленные предметы, морщит лоб или часто моргает.

Школьник уже в состоянии сам сообщить родителям о зрительном дискомфорте при попытке разглядеть предметы издалека, о переутомлении глаз во время длительного чтения и письма.

Девочка трет глаза

Симптомы миопии у детей школьного возраста:

  • жалобы на головные боли, разбитость, помутнение зрения;
  • необходимость низко склоняться над учебниками и тетрадями;
  • краснота и воспаленность глаз.

В таких и подобных случаях незамедлительно записывайтесь с ребенком на прием к окулисту.

Диагностика

Косоглазие у девочки

Выявление и диагностирование миопии у детей проводит детский офтальмолог с помощью современного оборудования и методик. Современные медицинские способы исследования разноплановы:

  • Проверка остроты дальнего зрения или визометрия — проводится без вспомогательных приспособлений (очков, линз) с использованием специальных таблиц с буквами, цифрами, рисунками.
  • Исследование оптических характеристик глаза посредством специальных приборов и компьютерных аппаратов или рефрактометрия — пациенту предлагают наблюдать за изображениями картинок, которые то расплываются, то становятся четкими. Процедуру повторяют, как правило, по 3 раза для каждого глаза. В результате, офтальмолог получает распечатку данных рефрактометрии. Сравнение результатов рефрактометрии разных временных периодов, позволяет проанализировать прогрессирование болезни с течением времени.
  • Осмотр передней камеры глаза или биомикроскопия — обследование с помощью щелевой лампы, офтальмологического микроскопа со специальным фонариком.
  • Обследование глазного дна или офтальмоскопия — проверка состояния сетчатки, зрительного нерва и сосудов глаза.
  • Измерение длины глазного яблока методом УЗИ.

Диагностика зрения

Раннее выявление патологий и нарушений — залог будущего успешного лечения, а также предотвращения осложнений и прогрессирования болезни.

Лечение

Несмотря на то, что близорукость консервативными методами вылечить нельзя, существует много способов остановить ее развитие, чтобы ребенок в будущем как можно меньше страдал от проблем со зрением.

Консервативные методы лечения охватывают:

  • Коррекционные методы — ношение очков или контактных линз. В случае близорукости легкой или средней степени тяжести, очки необходимы только для дали.
  • Лекарственное лечение — назначение витаминов для зрения, глазных капель для улучшения питания глазного яблока, сосудорасширяющих препаратов.
  • Физиотерапевтические методы — гимнастика для глаз, пневмомассаж (специальные очки, которые массируют цилиарную мышцу глаза), аппаратная терапия.

Очки для лечения

Аппаратная терапия включает:

  • электростимуляцию (раздражение электрическим током),
  • лазеротерапию (воздействие лазерным лучом),
  • магнитотерапию (терапия магнитными волнами).

К хирургическим методам в лечении миопии у детей прибегают редко, исключительно при высокой степени или стремительно прогрессирующем характере болезни.

Лазерная коррекция возможна только после достижения совершеннолетнего возраста.

Легче предупредить, чем лечить. Профилактика.

Есть мнение, что близорукости более подвержены дети, которые много читают. Это верно и неверно одновременно. Достаточно соблюдения простых правил, чтобы чтение было безвредным и приносило только пользу:

  • читать нужно только при должном освещении;
  • соблюдать рекомендуемое расстояние от текста до глаз 40 см;
  • следить за правильной осанкой и позой во время чтения.

Что необходимо делать родителям для профилактики миопии их детей:

  • Запрещать либо строго дозировать просмотр телевизора детям до 3-ех лет, игры в компьютере — до 7-8ми летнего возраста.
  • Регулировать дневной режим работы глаз: чередование «работа-отдых». Если патологий зрения у ребенка не обнаружено, отдых положен после каждых 40 минут занятий, а детям с легкой формой близорукости — каждые полчаса. Отдых глаз подразумевает свободное времяпрепровождение, гимнастику для глаз, обращение взора вдаль.
  • Совершать с детьми прогулки на свежем воздухе, вне зависимости от погоды за окном.
  • Следить за соблюдением ребенком при чтении оптимального расстояния от глаз до текста. Оно должно равняться 40-ка сантиметрам.
  • Закалять организм, в качестве профилактики вирусов и инфекций.

Составлять сбалансированный рацион питания с учетом необходимых глазам витаминов и микроэлементов.

Полезные продукты

Продукты, дружественные детскому глазному яблоку:

  • морковь и печень (витамин А);
  • цитрусы (витамин С);
  • рыбий жир (витамин D);
  • орехи, семечки, растительное масло (витамин Е);
  • красный виноград, черника, черный шоколад (флавоноиды).

Продукты должны содержать:

  • магний;
  • кальций;
  • железо;
  • цинк.

Полезно принимать мультивитаминные комплексы.

Читайте также:

  1. Что значит миопия слабой степени и как это лечится?
  2. Спазм аккомодации или ложная близорукость
  3. Развитие близорукости во время беременности