Добавить в избранное
Лечение глаз Все про глаза и зрение

Близорукость склонность 1 год

Содержание

Возрастная дальнозоркость или пресбиопия — методы диагностики и лечение

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

0

загрузка...

После того как человек пересекает определённую возрастную черту, у него постепенно начинаются проблемы со здоровьем. Обычно негативные явления начинают проявляться у тех, кому исполнилось 40 лет. Одной из самых неприятных патологий считается ухудшение зрения, что в медицине называется возрастной дальнозоркостью или пресбиопией.

Определение заболевания

На ранних стадиях пожилые люди могут даже не обратить внимания на то, что близкие предметы, а особенно печатный текст, стали восприниматься несколько хуже. Обычно это воспринимается как утомление глаз, поэтому далеко не каждый планирует визит к офтальмологу. Дальнозоркость, связанная с возрастом, обычно поражает сразу оба органа зрения кроме того она прогрессирует и если вовремя не принять соответствующие меры, то можно потерять зрение полностью.

Пресбиопия — это возрастные изменения структурных составляющих глазного яблока, которые приводят к ухудшению аккомодации, т.е. теряется ее способность к адаптации к различным расстояниям при рассмотрении объектов. За качество аккомодации отвечает хрусталик — природная линза, отвечающая за преломление лучей (рефракцию) и передачу их на сетчатку. С возрастом теряется эластичность хрусталика, его прозрачность, цилитарные мышцы становятся менее подвижными. Данные изменения негативно влияют не только на остроту зрения, но и на метаболизм стекловидного тела, внутриглазное давление, сетчатку.

Если у человека имелась близорукость, то не замечать признаки наступления возрастной дальнозоркости можно достаточно долго, поскольку миопия компенсирует этот процесс.

Причины возникновения

Возрастная дальнозоркость (пресбиопия) это такой же неизбежный процесс как появление старческих морщин. Предотвратить его невозможно, но ранняя диагностика может сыграть решающую роль в выборе метода лечения. Изменение точки фокуса глаза обычно вызывается снижением эластичности хрусталика. У человека с нормальным зрением при рассматривании близких и удалённых предметов кривизна хрусталика изменяется, при этом точка фокуса всегда остаётся на сетчатке. Поэтому объекты на разных расстояниях видятся одинаково отчётливо.

Изменение точки фокуса глаза

При возрастной гиперметропии хрусталик обезвоживается и уплотняется, что приводит к невозможности фокусировать зрение на близко расположенных предметах. Существует ряд факторов, которые могут спровоцировать ранее наступление возрастной дальнозоркости:

  • инфекционные заболевания глаз;
  • травмы;
  • не совсем удачные офтальмологические операции;
  • гипертония;
  • атеросклероз;
  • диабет.

Корме того дополнительными факторами риска являются вредные привычки. Постоянный недостаток витаминов в организме так же может сыграть отрицательную роль.

загрузка...

Лица, имеющие склонность к дальнозоркости, выявленной в детском возрасте, имеют больше шансов на развитие пресбиопии, чем те, у кого этот диагноз отсутствует.

Симптомы возрастной дальнозоркости

Такая патология, как пресбиопия, не возникает спонтанно, и её первые признаки человек может почувствовать на самых ранних стадиях, при которых зрительный дискомфорт ещё не так заметен. На начальном периоде развития возрастной дальнозоркости могут возникнуть следующие симптомы:

  • головокружение и головная боль;
  • болезненные ощущения в глазных яблоках и надбровных дугах;
  • спонтанное слезотечение;
  • боязнь яркого света.

Затем начинают проявляться более серьёзные симптомы:

  • после нахождения на солнце острота зрения заметно снижается;
  • возникают двойные контуры предметов;
  • при работе с текстом через некоторое время символы сливаются.

У человека с нормальным зрением время адаптации после яркого солнечного света составляет от 15 до 30 секунд. На разных стадиях возрастной дальнозоркости это время намного больше. Размытые контуры предметов появляются при переводе глаза с близких предметов на дальние и наоборот. При чтении, спустя 15-25 минут, отдельные буквы сливаются в тёмную линию. Если перевести взгляд на отдалённый предмет, а затем снова на текст, на короткий промежуток времени нормальное зрение восстанавливается.

Дальнейшее развитие патологии проявляется как невозможность нормально читать, смотреть телевизор и выполнять мелкую и тонкую работу из-за того что близко расположенные объекты расплываются и видны очень нечётко. При этом дальние предметы видятся хорошо и отчётливо.

Многие не обращают внимания на боль в глазных яблоках, переносице или надбровных дугах. Вместе с тем это говорит о том, что нужно посетить офтальмолога. И сделать это следует как можно быстрее.

Возможные осложнения

Развитие прогрессирующей возрастной дальнозоркости может привести к серьёзным глазным заболеваниям. К ним относятся:

  • кератит;
  • конъюнктивит;
  • глаукома;
  • косоглазие.

В этих случаях устранение возрастной дальнозоркости осложняется. Поэтому так важно своевременно выявить наличие возрастных изменений в глазу.

Диагностика

Для установления возрастной дальнозоркости используются различные методы диагностики:

  • таблица проверки остроты зрения;
  • офтальмоскопия;
  • компьютерная рефрактометрия;
  • эхобиометрия;
  • тонометрия. Аппланционная тонометрия глаза

Таблица для проверки зрения есть в каждом глазном кабинете. Это самый простой метод для выявления зрительных нарушений. При офтальмоскопии врач тщательно исследует глазное дно, сетчатку и диск зрительного нерва. Компьютерная рефрактометрия позволяет оценить преломляющие свойства роговицы и хрусталика. В процессе эхобиометрии измеряется длина глазного яблока, толщина хрусталика и глубина камеры глаза. Тонометрия используется для измерения внутриглазного давления. Все эти методы являются неконтактными и совершенно безболезненны.

Таблица Сивцева-Головина для проведения визометрии

Лечение

Самым распространённым и достаточно надёжным способом борьбы с возрастной дальнозоркостью является ношение очков. Их выписывает офтальмолог на основании диагностических тестов.

Категорически не допускается использование чужих очков, даже если они, на первый взгляд, помогают хорошо видеть текст и мелкие предметы.

Исправить возрастную дальнозоркость с помощью лекарственных препаратов невозможно, но они могут оказывать профилактическое действие при начальных стадиях заболевания. Кроме того при дальнозоркости очень полезны витаминные комплексы, включающие в себя кроме витаминов важные микроэлементы.

Медикаментозные препараты

При возрастных нарушениях зрения врач может рекомендовать следующие препараты:

  • Тауфон;
  • Рибофлавин;
  • Фокус;
  • Окулист. Тайфон используют при лечении иридоциклита

Капли для глаз Тауфон по праву считаются одним из лучших препаратов, оказывающих положительное действие при возрастной дальнозоркости. Кроме того они снимают раздражение и ощущение постороннего тела в глазу.

Витамин В2 является основным компонентом капель Рибофлавин. Препарат показан при многих глазных заболеваниях. Комплексное средство Фокус содержит витамины и микроэлементы. При его приёме улучшается способность глаза фокусироваться на близко расположенных предметах. Капсулы Окулист содержат растительные биологически-активные вещества и витамин А.

В некоторых случаях врач может назначить физиотерапевтические процедуры. К ним относятся:

  • магнитотерапия;
  • иглоукалывание;
  • электрофорез. Магнитотерапия

Хирургическое лечение

Поскольку возрастная дальнозоркость чаще всего происходит из-за склеротических изменений хрусталика, то наиболее действенным методом является его пересадка. В результате операции хрусталик извлекается и заменяется на искусственную линзу. Операция проводится амбулаторно через небольшой разрез и при местной анестезии.

Исправить дальнозоркость можно методом эксимерлазерной коррекции. В этом случае изменяется кривизна роговицы, что позволяет сместить точку фокуса на сетчатку. Проводимая на современном оборудовании лазерная коррекция совершенно безболезненна, и положительный результат достигается только в 90-95%.

Операция по пересадке хрусталика

Народные средства

Как вспомогательные препараты при возрастной дальнозоркости могут помочь некоторые народные средства из растительных компонентов. Хорошие результаты показывает применение листьев и ягод черники, пустырника и корня пырея. Эти компоненты завариваются крутым кипятком, настаиваются и принимаются в соответствии с рекомендациями врача.

Без рекомендации врача нельзя принимать никакие лекарственные препараты, а так же не рекомендуется использовать и народные средства.

Профилактика

Несмотря на то, что возрастная дальнозоркость возникает у всех, достигших определённого возраста, её наступление можно немного замедлить. Так, например, глазная гимнастика является очень эффективным способом для замедления развития этой патологии. Следует беречь глаза при опасных работах, защищать их, обращаясь с опасными химическими компонентами. Нельзя перенапрягать зрение, читая или выполняя тонкую работу при плохом освещении.

Пример упражнений для глаз

Очень важно соблюдать правильный режим труда и отдыха. Рациональное питание с большим количеством витаминов так же может на некоторое время отсрочить наступление возрастной дальнозоркости. Злоупотребление алкоголем и курением может спровоцировать развитие этой патологии задолго до обычного возраста её наступления.

Видео

Выводы

Нужно смириться с тем, что возрастной дальнозоркости избежать никому не удастся. Но здоровый образ жизни и выполнение всех рекомендаций могут отодвинуть её наступление на приличный срок. Следует не менее одного раза в год, посещать офтальмолога, а при наличии провоцирующих заболеваний наблюдаться у специалистов соответствующего профиля.

Лечение детской близорукости у новорожденных и школьников, причины заболевания

Как проявляется близорукость у детей

Детская близорукость имеет весьма выраженные симптомы, которые проявляются снижением остроты зрительного восприятия. На близком расстоянии картинка будет весьма четкая, однако вдали она становится размытой. Близорукому человеку удобно читать книги на близком расстоянии, а вот разглядеть объект на некотором удаление ему становится сложно. Иногда миопия развивается медленно, и в этом случае к ней можно приспособиться, однако бывает и так, что заболевание прогрессирует быстро.

Характерные симптомы развивающейся близорукости выглядят следующим образом.

  1. Новорожденный часто плачет, его беспокоит «беспричинная» головная боль.
  2. Возникают неприятные рези и боли в глазах.
  3. Ребенок быстро устает.

На первый взгляд эти симптомы, возможно, не имеют ничего общего с близорукостью. Именно поэтому многие родители не спешат показывать ребенка врачу.

Однако существуют некоторые «странности» в поведение ребенка, которые сложно не заметить.

  • Стараясь разглядеть предметы на расстоянии, ребенок начинает щуриться.
  • Если чадо уже умеет читать, то оно подносить книгу слишком близко к глазам.
  • Иногда ребенок с трудом узнает знакомых людей на улице.
  • Как правило, близорукие дети не любят участвовать в подвижных играх, которые требуют хорошей координации движений.

проверка зрения у новорожденного

Виды близорукости у детей

  1. Врожденная близорукость у детей. Основным механизмом ее передачи является наследственный фактор. То есть если у родителей имеется близорукость, то существует большая вероятность того, что она проявится и у ребенка. Врожденная близорукость проявляется слишком большой длиной яблока глаза.
  2. Приобретенная близорукость. Слабые глазные мышцы зачастую приводят к тому, что нарушается аккомодация глазного яблока. Это становится причиной изменения кривизны хрусталика. Постепенно человек начинает видеть хорошо только на близком расстоянии и плохо вдалеке. Причин развития этой миопии много. Это может быть некачественное освещение, повышенная нагрузка при работе за компьютером, и так далее.
  3. Стационарная и прогрессирующая миопия. С медицинской точки зрения наиболее благоприятной является стационарная близорукость. Она медленно прогрессирует в течение достаточно длительного периода. При прогрессирующей близорукости наблюдается ухудшение качества примерно на одну диоптрию на протяжении года. Данная патология требует регулярного наблюдения у лечащего врача, поскольку имеет склонность к развитию осложнений. Наиболее распространенными последствиями являются дистрофия, отслоение сетчатки, слепота.

К сожалению, сегодня у многих детей наблюдаются проблемы со здоровьем. У них часто обнаруживают различные заболевания сердца, ЛОР-заболевания, нарушения в работе щитовидки, туберкулез. В свою очередь все эти заболевания способствуют развитию близорукости у ребенка.

Проблемы со зрением обнаруживают у детей независимо от их возраста, однако чаще всего близорукость диагностируется в возрасте от 6 до 12 лет, когда ребенок наиболее активно растет. В подростковом возрасте близорукость начинает развиваться особенно стремительно. Этому способствует обучение в школе, а также длительно времяпрепровождение за компьютером, что в наше время далеко не редкость.

ребенок в очках

Причины развития близорукости у детей

Итак, причины развития миопии в детском возрасте могут быть следующие.

  • Наследственный фактор.
  • Патологии глаз врожденного типа.
  • По статистике примерно у 40% недоношенных детей развивается близорукость.
  • Нагрузки на органы зрения.
  • Наличие хронических заболеваний инфекционного и общего происхождения. Частые простуды, заболевание сахарным диабетом, синдром Дауна и Марфана.
  • Глаукома врожденного типа.

диагностика зрения

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Близорукость у новорожденных детей

Диагностика близорукости в детском возрасте.
Первый осмотр ребенка у офтальмолога рекомендуется в трех месячном возрасте. Во время приема врач внимательно осматривает глаза ребенка. Помимо этого он интересуется особенностью протекания беременности и родов.

Если во время беременности наблюдались различные заболевания, или беременность протекала тяжело, то нужно обязательно сообщить об этом врачу. Это позволит врачу составить общую картину. Кроме того если у родителей наблюдается близорукость или имеются инфекционные заболевания, об этом тоже нужно поставить в известность врача.

Следующий осмотр у офтальмолога рекомендуется в 6 месячном возрасте. Как правило, первые недостатки зрения у ребенка можно заметить уже в полугодовалом возрасте. Особенно заметно расходящееся косоглазие, которое многие врачи считают основным симптомом развивающейся близорукости. Иногда первые признаки миопии появляются у ребенка уже в возрасте трех месяцев. В таком случае необходимо исключить прогрессию заболевания.

Уже в год в поведение ребенка можно заметить «странности», связанные с миопией. Малыш старается рассмотреть предметы на близком расстоянии. Кроме того ребенок начинает прищуриваться и моргает. Это также может быть признаком близорукости. Поэтому нужно обращаться к врачу за консультацией.

В три года врач уже может определить близорукость совершенно точно. Для обследования детей этого возраста используются ряд методик:

  • таблицы;
  • офтальмоскопия;
  • скиаскопия (исследование глазного дна).

Для предотвращения прогрессирования патологии ребенку чаще всего выписывают очки с отрицательными линзами.

девочка в очках

Близорукость у школьников

С началом обучения в школе у детей часто начинают возникать проблемы со зрением. Школьная близорукость, к сожалению, диагностируется достаточно часто. Повышенная нагрузка на глаза, необходимость пользоваться компьютером, все это приводит к тому, что у ребенка начинает портиться зрение.

Можно назвать несколько признаков весьма характерных признаков, указывающих на развитие миопии.

  1. «Беспричинные» головные боли, особенно в вечерние часы.
  2. В школе на уроках ребенок испытывает дискомфорт, если нужно разглядеть с задней парты, что пишет на доске учитель.
  3. Читая домашнее задание, ребенок может прищуривать один глаз или тереть бровь.
  4. Школьника может беспокоить повышенное давление на глаза.

Нужно отметить, что все эти симптомы нарастают постепенно. Тем не менее, они должны насторожить родителей школьника. Если в семье есть близорукие, то ребенка нужно показывать офтальмологу каждый год. Впрочем, это правило актуально не только для близоруких родителей. За ребенком, который учится, в школе нужно следить особенно внимательно.

Какие периоды наиболее ответственны

В возрасте 6 — 7 лет дети идут в школу. Именно в этом возрасте и могут появиться первые признаки миопии. Это объясняется тем, что обучение в школе связано с серьезными нагрузками, в том числе и на органы зрения. Близорукость у детей школьного возраста — явление весьма распространенное.

С 12 до 13 лет у детей начинается, так называемый подростковый период. В это время близорукость у подростков может весьма характерными признаками.

По степени тяжести близорукость бывает разной:

  • при слабой миопии показатели не бывают больше — 3 диоптрий;
  • если обследование у врача показало от — 3 до — 6 диоптрий, то близорукость считается средней степени тяжести;
  • если же у ребенка определяется от — диоптрий и больше, то заболевание имеет высокую степень тяжести.

При этом если у ребенка ежегодно наблюдается ухудшение качество зрения, то такую миопию относят к прогрессирующей.

проверка зрения у детей

Что такое ложная близорукость

Ложная близорукость у детей – заболевание, вызванное спазмом аккомодации. По статистике оно встречается весьма часто и именно у малышей. Причиной развития ложной близорукости является перенапряжение глазных мышц. Данная патология считается полностью обратимой при условие, что лечение и коррекция были начаты своевременно. В противном случае заболевание может перейти в истинную миопию со всеми вытекающими последствиями.

Существует несколько видов ложной миопии.

  1. Если глаза ребенка страдают от длительного перенапряжения, то развивается физиологическая ложная миопия.
  2. Лечение с применением определенных видов глазных капель часто приводит к появлению ложной близорукости искусственного типа. Подобная патология относится к побочным эффектам, которые проходят после окончания курса лечения препаратом.
  3. Патологическая ложная близорукость проявляется резким снижением качества зрения. Данное явление может быть стойкое и нестойкое.

Как правило, патология проявляется симптоматикой смешанного типа. Характерным признаком ложной близорукости является невозможность сосредоточить взгляд на каком-либо предмете.

Помимо этого заболевание проявляется следующими признаками:

  • зрение становится нечетким;
  • кажется, что предметов больше, чем есть на самом деле;
  • снижается работа глаз;
  • появляется боль в области глаз.

Нередко к вышеперечисленным симптомам присоединяется и повышенная раздражительность, что весьма часто проявляется у детей подросткового возраста.

проверка зрения у врача

Как лечить близорукость у детей

Современная медицина предлагает разные методики, помогающие вылечить близорукость у детей разного возраста. Однако все они направлены не на устранение самого заболевания, на снижение вероятности развития осложнений.

Лечение близорукости у детей наиболее благоприятно в раннем возрасте. Когда заболевание прогрессирует достаточно медленно, примерно в 0,5 диоптрий в течение года. В этот период вполне доступны консервативные методы терапии. Для коррекции зрения врачи чаще всего выписывают очки. Также полезно делать гимнастику для глаз, больше гулять на свежем воздухе, и спать положенное время.

Как лечить близорукость у детей, помимо консервативной терапии? Врачи предлагают разные методики.

  1. Лечение с помощью ультразвука, лазера и инфракрасных лучей.
  2. Стимуляция при помощи вакуумного массажа.
  3. Магнитная терапия.

Современные методики позволяют вылечить близорукость у детей наименее травмирующими способами. Однако, несмотря на это заболевание, может остаться на всю оставшуюся жизнь.

Профилактика близорукости у детей и подростков

Итак, можно ли вылечить близорукость? Во многом ситуацию определяет течение самой патологии. Наиболее благоприятный прогноз при миопии легкой или средней степени. Если же она прогрессирует, то возможно одной коррекцией с помощью очков тут обойтись не получится. Основной задачей терапии будет в этом случае замедлить, или остановить прогрессирование ухудшения зрения.

При прогрессирующей близорукости наиболее эффективным будет комплексное лечение, которое будет назначено врачом. В особенно тяжелых случаях может быть рекомендовано проведение хирургической операции. Стоит напомнить, что ношение очков не является лечением, это всего лишь метод коррекции.

Ребенку подросткового возраста очки носить не совсем комфортно. В таком случае для него можно подобрать хорошие линзы.

Для того, чтобы избежать развития и прогрессирования миопии, нужно придерживаться профилактических рекомендаций. Итак, профилактика близорукости у детей и подростков может быть следующей.

  • Во время чтения или работы за компьютером следует периодически делать гимнастику для глаз.
  • Делать передышку.
  • Совершать прогулки на свежем воздухе.

Однако если близорукость у ребенка имеет высокую степень, а также присутствуют осложнения, то физические нагрузки будут противопоказаны. В этом случае лучше сначала получить консультацию у врача.

Эффективное лечение близорукости у детей

Лечение близорукости у детей — вопрос, который волнует родителей, столкнувшихся с данной проблемой. Зрение у детей в последнее время стало значительно ухудшаться, что связано с использованием современных технологий в повседневной жизни (компьютеров, телевизоров, игровых приставок), К тому же риску возникновения миопии подвержен ребенок, в семье которого были случаи близорукости у взрослых.

Причины развития близорукости

неправильное питание одна из причин близорукости

  • Наследственность. Как упоминалось выше, предрасположенность детей, у которых родители имели миопию, достаточно высокая. Причем по наследству передается не сама болезнь, а именно склонность, то есть при рождении у ребенка присутствует слабая глазная ткань, которая во время роста глаза может растягиваться.
  • Слабость аккомодационной способности глаз. Работа за компьютером, чтение, просмотр телевизора способствуют тому, что глазные мышцы ослабевают и не могут настраиваться для видения дальних предметов.
  • Состояние здоровья. Иногда миопия может развиваться на фоне других болезней, не связанных со зрением. Вот почему важно внимательно относиться к здоровью ребенка.
  • Неполноценное питание. Витамины, которые содержатся в продуктах питания, влияют на самочувствие детей в той или иной степени. Поэтому важно обеспечить ребенка всеми необходимыми полезными веществами и микроэлементами.
  • Неправильно оборудованное рабочее место. Недостаточное освещение, высокий или низкий стул могут стать причиной неправильного расположения глаз во время учебы, что в дальнейшем может привести к развитию миопии у ребенка.

Как избавиться от близорукости?

Лечить заболевание следует после того, как стала известна стадия его развития. Если ребенок жалуется на невозможность увидеть вдалеке находящийся предмет, это еще не значит, что у него близорукость. Возможно, это временная стадия болезни. Это можно исправить, если вовремя обратиться к лечащему врачу, которые определит дальнейшее лечение. Гимнастика, массаж, витамины для глаз при близорукости, физкультура — все это поможет восстановить зрение и избавиться от близорукости у детей.

Если же этот момент пропущен, то наступает стадия. когда применяется коррекция близорукости при помощи линз и очков. Это позволяет предотвратить дальнейшее ухудшение зрения и развитие других форм заболевания глаз (повреждение сетчатки). Очки и линзы компенсируют излишнюю длину глазного яблока, картинка фокусируется на сетчатке, зрение становится отличным. Глаза ребенка растут вместе с ним, поэтому необходимо следить за коррекцией зрения постоянно. Для этого стоит посещать окулиста регулярно и не откладывать лечение.

У детей с прогрессирующей формой близорукости часто развивается спазм глазных мышц. Устранить это помогут специальные капли, которые расширяют зрачок. Однако лечение близорукости подобным способом не способствует восстановлению работы глазных мышцы, а лишь устраняют последствия на время. Случалось и такое, что после прекращения закапывания глаз близорукость стремительно развивалась.

Родители часто заблуждаются, считая, что ношение очков ребенком навсегда избавит его от полноценной жизни. При слабой миопии назначаются так называемые комфортные очки, предназначенные для просмотра предметов вдаль. Существуют лечебные очки, основная цель которых — снять повышенное напряжение глаз. Ребенок, который комфортно чувствует себя и без очков, сможет без них обходиться, и заставлять его не следует.

Проводить хирургическую операцию рекомендуется лишь в случае прогрессирующего характера близорукости (от 1 диоптрии в год), но только на основании медицинского обследования. Стоит помнить, что операция является лишь частью комплекса по излечению от близорукости. После хирургического вмешательства заболевание не отступает само по себе. Поэтому стоит обратить внимание на то, что отзывы 80 процентов больных миопией свидетельствуют о неиспользовании услуг хирурга.

Фиксированные методы лечения в процессе формирования зрительной системы не рекомендуются. Имеется в виду коррекция близорукости при помощи контактных линз. Используя линзы с фиксированной оптической силой, можно спровоцировать прогресс близорукости. В данном случае очки будут более подходящим методом. У ребенка в очках офтальмолог может увидеть прогресс либо регресс заболевания. Тогда проводится дополнительная коррекция и назначаются другие очки. При ношении линз такой возможности нет. Такое лечение назначают лишь в крайних случаях, когда у детей наблюдается непереносимость очков либо разница между глазными яблоками.

Витамины при близорукости

Правильное питание играет немаловажную роль для коррекции зрения. Рацион должен состоять из продуктов, богатых на витамины группы А и Д, а также микроэлементы (магний, медь, хром, цинк) и минералы.

Витамины при близорукости

Постоянное повышение иммунитета — залог здоровых глаз. Лечение миопии должно включать прием следующих продуктов, содержащие необходимые витамины:

  • хлеб с отрубями, черный и серый;
  • молочные и вегетарианские супы;
  • говядина, баранина, мясо птицы, кролика, рыба;
  • свежая капуста, сладкий перец, брокколи, морская капуста, свекла, зеленый горошек;
  • укроп, шпинат, петрушка, салат (растение);
  • овсяная и гречневая каши, макароны;
  • яйца, молоко, сыр, сметана, творог, йогурт без наполнителей, кефир;
  • курага, чернослив, изюм;
  • свежие фрукты (черника, рябина, смородина черноплодная);
  • из напитков: зеленый чай, компот, фрэш.

Очень популярны витамины для глаз при близорукости, разработанные с добавлением черники, смородины.

Конечно, лучше предотвратить появление близорукости, чем потом лечить ее. Поэтому родителям следует контролировать количество времени, проведенного ребенком за телевизором и компьютером. Необходимо обеспечить ему сбалансированное питание. Особое внимание уделить оборудованию места для учебы. Оно должно быть хорошо освещенным (включая верхний свет). Кроме того, надо проследить за позой ребенка: туловище держим прямо, плечи — параллельно поверхности стола. Все это позволит уберечь здоровье ваших детей надолго, и коррекция им не понадобится.